Bodyweight – toiminnallisen harjoittelun kurssi

13.4.2017

Kurssi alkaa keskiviikkona 3.5.2017 ilmoittaudu mukaan

Lauttasaaren Pyrintö järjestää:
Bodyweight – toiminnallisen harjoittelun kurssi.

Toiminnallinen harjoittelu haastaa koko kehon ja kehittää voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja koordinaatiokykyä. Hauskoihin, urheilijoiden fysiikkaharjoittelua mukaileviin harjoituksiin, voi osallistua omasta kuntotasosta riippumatta. Harjoituksissa jokainen voi itse määrittää kuinka rasittavan ja haastavan harjoituksestaan tekee. Tiiviissä porukassa myös kanssatreenaajat tulevat tutuksi ja harjoittelusta tulee hauskaa yhdessä tekemistä. 

KURSSI ON KESKIVIIKKOISIN KLO 18:00 - 19:00
Kurssikerrat: 3.5, 10.5, 17.5, 24.5, 31.5, 7.6, 14.6 ja 21.6 
Kokoontumispaikka: Lauttasaaren Urheilukenttä

Kurssin hinta on 45 euroa / osallistuja. 

Ilmoittaudu mukaan:
https://goo.gl/forms/sdZ3o94D0TKu98uc2