|
Kurssi alkaa keskiviikkona 3.5.2017 ilmoittaudu mukaan
Lauttasaaren Pyrintö järjestää:
Bodyweight – toiminnallisen harjoittelun kurssi.
Toiminnallinen harjoittelu haastaa koko kehon ja kehittää voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja koordinaatiokykyä. Hauskoihin, urheilijoiden fysiikkaharjoittelua mukaileviin harjoituksiin, voi osallistua omasta kuntotasosta riippumatta. Harjoituksissa jokainen voi itse määrittää kuinka rasittavan ja haastavan harjoituksestaan tekee. Tiiviissä porukassa myös kanssatreenaajat tulevat tutuksi ja harjoittelusta tulee hauskaa yhdessä tekemistä.
KURSSI ON KESKIVIIKKOISIN KLO 18:00 - 19:00
Kurssikerrat: 3.5, 10.5, 17.5, 24.5, 31.5, 7.6, 14.6 ja 21.6
Kokoontumispaikka: Lauttasaaren Urheilukenttä
Kurssin hinta on 45 euroa / osallistuja.
Ilmoittaudu mukaan:
https://goo.gl/forms/sdZ3o94D0TKu98uc2
|